{"product_id":"vitamina-k2-d3","title":"Vitamina K2 + D3","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-4.5 lg:mb-6 xl:flex xl:gap-6\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex-1\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"font-figtree prose prose-headings:font-medium max-w-none xl:prose-lg prose-h1:text-2xl prose-h2:text-xl prose-h3:text-lg prose-h4:text-lg prose-table:first:mt-0 prose-table:last:mb-0 prose-table:border prose-table:border-neutral-200 prose-table:text-sm prose-tr:border-0 prose-th:border-b prose-th:px-3 prose-th:py-4 prose-td:border-0 prose-td:px-3 prose-td:py-4\"\u003e\n\u003cdiv class=\"line-clamp-5\"\u003e\n\u003cp\u003eYamamoto® Research Vitamin K2 + D3 es un suplemento dietético de altas dosis de vitamina K2 y vitamina D3 que puede utilizarse en todos los casos de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003enecesidad aumentada\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eo ingesta disminuida de estas vitaminas. La vitamina D3 es esencial para apoyar la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esalud ósea y dental\u003c\/strong\u003e, apoyar el\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esistema inmunitario\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ey prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares, mientras que la vitamina K2 contribuye a la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ecoagulación sanguínea\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003enormal y al mantenimiento de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ehuesos sanos\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina K2 tiene varias funciones en el organismo: en particular, actúa activando la MGP (\u003cem\u003eMatrix Gla Protein\u003c\/em\u003e), una proteína que fija el calcio circulante en la sangre y evita que se precipite en forma de cristales en la pared arterial,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epreviniendo la formación de placas de ateroma\u003c\/strong\u003e. Además, la vitamina K2 estimula la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eosteocalcina\u003c\/em\u003e, una proteína que\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efavorece la adhesión del calcio al tejido óseo y a los dientes\u003c\/strong\u003e, haciéndolos más fuertes y flexibles. Se encuentra en alimentos como los productos lácteos, los huevos, la carne y ciertos tipos de verduras de hoja verde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa combinación con la vitamina D3 hace que el suplemento sea aún\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emás eficaz\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epara mantener sanos huesos y dientes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina D suele producirla el organismo como resultado de la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eexposición a la luz solar\u003c\/strong\u003e: sintetizamos alrededor del 80% de la vitamina D que necesitamos a través de la piel expuesta al sol, pero a menudo no es posible exponerse lo suficiente. Pasamos la mayor parte del tiempo en interiores (oficina, colegio o casa) y además\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003elas fuentes alimentarias de vitamina D no proporcionan valores óptimos\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ey, aunque tendemos a considerar la vitamina D sólo para la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esalud ósea\u003c\/strong\u003e, en realidad esta vitamina es importante para\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emuchos aspectos de la salud\u003c\/strong\u003e. Es una \"\u003cem\u003epara-hormona\u003c\/em\u003e\" que actúa sobre órganos y sistemas como una hormona. La vitamina D es esencial para el sistema óseo,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eestimula la absorción de calcio y fósforo\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ey es esencial para mantener sanos huesos y dientes. La vitamina D se encuentra en casi\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e3.000 genes\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edel organismo y sus receptores en todo el cuerpo, por lo que queda claro cómo este micronutriente interviene en tantos procesos relacionados con nuestro bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e**¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de vitamina D? ¿Y de vitamina K? La deficiencia de vitamina D puede causar una serie de síntomas y problemas de salud, entre los que se incluyen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDebilidad muscular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDolor muscular y articular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCansancio y fatiga;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducción de la capacidad de cicatrización de heridas;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDepresión;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePérdida de densidad ósea y osteoporosis;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMayor riesgo de fracturas óseas;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducción de la capacidad del sistema inmunitario para combatir las infecciones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, la deficiencia de vitamina D puede estar relacionada con un\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eaumento del riesgo de padecer ciertas enfermedades crónicas\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn cambio, la carencia de vitamina K puede causar\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOsteoporosis o fragilidad ósea;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCalcificación arterial;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSangrado excesivo y dientes débiles;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProblemas de crecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e**¿Para quién está recomendada la ingesta de vitamina D3 50 μg? Tomar vitamina K2 + D3 puede ser aconsejable para varias categorías de personas, entre ellas:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePersonas con un\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eriesgo aumentado de osteoporosis o fracturas óseas\u003c\/strong\u003e, como mujeres menopáusicas, ancianos o personas con afecciones que pueden debilitar los huesos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas con\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares\u003c\/strong\u003e, como las personas con factores de riesgo como hipertensión, colesterol alto o diabetes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas con\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emalabsorción intestinal\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eo afecciones que puedan interferir en la absorción de nutrientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonas con\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edietas restrictivas\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eo dietas vegetarianas\/veganas, que pueden no estar ingiriendo las cantidades necesarias de vitamina K2 y D3.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuál es la diferencia entre la vitamina D y la vitamina D3? ¿Son lo mismo?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eLa principal diferencia entre la vitamina D y la vitamina D3 es su\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eorigen\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ey\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eforma química\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe hecho, la vitamina D es una\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003evitamina\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eliposoluble que existe en dos formas principales:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003evitamina D2\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(\u003cem\u003eergocalciferol\u003c\/em\u003e) y\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003evitamina D3\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(\u003cem\u003ecolecalciferol\u003c\/em\u003e). La vitamina D2 se encuentra principalmente en fuentes vegetales, mientras que la vitamina D3 se encuentra en fuentes animales y es producida naturalmente por la piel en respuesta a la luz solar UVB.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa vitamina D3 se considera la forma más eficaz de vitamina D\u003cstrong\u003e, ya que tiene una\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003emayor afinidad por los receptores de vitamina D del organismo\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ey se convierte en la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003eforma activa** más fácilmente que la vitamina D2. Además, los suplementos de vitamina D3 suelen ser más eficaces para aumentar los niveles de vitamina D en sangre que los de vitamina D2.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuál es la diferencia entre la vitamina K y la K2? ¿Cuál es la diferencia?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eLa vitamina K2, o\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003emenacinona\u003c\/em\u003e, es una vitamina liposoluble perteneciente a la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efamilia de la vitamina K\u003c\/strong\u003e. Esta familia de vitaminas incluye:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ela vitamina\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eK1\u003c\/strong\u003e, la filoquinona, que se encuentra en las plantas y luego se convierte en K2 (por tanto, es la forma menos eficaz, ya que debe convertirse en la forma activa para garantizar una acción significativa);\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ela vitamina\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eK2\u003c\/strong\u003e, que existe en dos formas:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eMK-4\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(en la carne, los huevos y los productos lácteos) y\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eMK-7\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(en la carne de animales alimentados con pasto, la soja fermentada, el yogur y el kéfir) y es más biodisponible y rápidamente utilizada por el organismo;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003evitamina\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eK3\u003c\/strong\u003e, de origen sintético y útil para regular la coagulación de la sangre.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa forma\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eK2 MK-7 es por tanto la forma óptima\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epara la formulación de complementos alimenticios, natural y altamente biodisponible.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-col gap-8 mb-3 lg:flex-row lg:mb-10\"\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-3 font-medium text-2xl lg:w-1\/3 lg:text-4xl xl:mb-2\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-col lg:w-2\/3 gap-8 lg:flex-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-col gap-3 lg:flex-row lg:gap-8\"\u003e\n\u003cdiv class=\"aspect-[14\/5] lg:flex-none lg:w-64 lg:aspect-[16\/10]\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"md:flex-1 md:pt-4\"\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-2 font-medium text-lg uppercase lg:text-2xl\"\u003eModo de uso\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"font-figtree text-lg prose max-w-none prose-p:my-2\"\u003e\n\u003cp\u003eTomar 1 comprimido al día con un vaso de agua. Preferentemente con las comidas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-col gap-3 lg:flex-row lg:gap-8\"\u003e\n\u003cdiv class=\"aspect-[14\/5] lg:flex-none lg:w-64 lg:aspect-[16\/10]\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"lg:flex-1 lg:pt-4\"\u003e\n\u003cdiv class=\"mb-2 font-medium text-lg uppercase lg:text-2xl\"\u003eRecomendaciones\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"font-figtree text-lg prose max-w-none prose-p:my-2\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNuestro consejo No existe un\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003emomento específico del día\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een el que sea mejor tomar Vitamina K2 + D3. Sin embargo, como la vitamina D es una vitamina\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003eliposoluble\u003cstrong\u003e, puede ser útil tomarla junto con comidas que contengan una cantidad de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003egrasas saludables\u003cstrong\u003e, como frutos secos, aguacate o semillas de chía. De este modo, la vitamina D puede ser\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003emejor absorbida** y utilizada por el organismo. La vitamina K2, en cambio, debe tomarse preferentemente con un vaso de agua.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDudas frecuentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿La toma de Vitamina K2 + D3 puede interferir con la toma de medicamentos?\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003eSí**, la Vitamina K2 + D3 puede interactuar con ciertos medicamentos, como los anticoagulantes, la medicación para la tensión arterial y otros fármacos. Por esta razón, es importante consultar a su médico o farmacéutico antes de tomar suplementos de Vitamina K2 + D3, especialmente si está tomando otros medicamentos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Puede tomarse vitamina K2 + D3 durante el embarazo o la lactancia?\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003eSí**, la Vitamina K2 + D3 puede tomarse durante el embarazo y la lactancia, pero es importante consultar a su médico antes de tomarlos, para determinar la dosis adecuada y valorar si existen riesgos para la salud de la madre y el bebé.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"SBPfitnutrition ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60627299205454,"sku":null,"price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/0536\/8142\/files\/IAF00119507_v2_ed62.webp?v=1788337110","url":"https:\/\/sbpfitnutrition.es\/gl\/products\/vitamina-k2-d3","provider":"SBPfitnutrition ","version":"1.0","type":"link"}