Creatine Monohydrate | 300 g

La creatina monohidrato en polvo es el suplemento ideal para los atletas que desean mejorar su fuerza o potencia. La creatina que ofrecemos es pura y perfecta para combinar con entrenamientos intensivos de series cortas. También permite una mejor recuperación tras el esfuerzo. La creatina en polvo es el suplemento ideal para quienes buscan mejorar su rendimiento o llevarlo al siguiente nivel.

Creatina monohidrato pura de alta calidad
La creatina es una sustancia que se puede encontrar en alimentos como la carne o el pescado. También puede sintetizarse de forma natural en el organismo a través de ciertos órganos como el hígado y el páncreas. La creatina se deriva de 3 aminoácidos: arginina, glicina y metionina. Tiene muchos beneficios para optimizar tus sesiones de entrenamiento. De hecho, puedes mejorar tu rendimiento deportivo aumentando las reservas de creatina en el cuerpo.

La creatina monohidrato se almacena principalmente en los músculos. Al añadir 3 g de creatina monohidrato a tus rutinas de ejercicio intenso y de corta duración, mejorarás tus capacidades físicas. Desempeña un papel importante en el aporte de energía y en la congestión muscular.

¿Por qué tomar creatina?
La creatina monohidrato pura que te ofrecemos tiene numerosos beneficios para mejorar los efectos de tu entrenamiento. Es óptima para incluir en tus rutinas que implican series sucesivas de ejercicios intensos, ya que su consumo te permitirá mejorar tu rendimiento físico. Los efectos de la creatina aceleran el desarrollo muscular proporcionando energía, fuerza y resistencia a los músculos.

La creatina monohidrato permite la liberación de energía al acelerar la síntesis de ATP en el organismo. Como las reservas de ATP se agotan rápidamente, la ingesta de creatina es importante para aumentar su producción y proporcionar energía adicional. Este impulso de energía te permitirá ganar fuerza y potencia durante tus entrenamientos. Además de mejorar tu rendimiento físico, la creatina monohidrato también favorece la síntesis de proteínas. Esto te ayuda a ganar volumen muscular y a mejorar la recuperación física. La sensación de fatiga se reducirá y podrás entrenar de forma más intensa.

¿Para quién y cuándo tomarla?
Al proporcionarte energía para afrontar tus entrenamientos y al contribuir a una mejor recuperación, la creatina es excelente si realizas entrenamientos que requieren ejercicios de alta intensidad. Esto te permitirá estar listo para afrontar tu siguiente serie.

Tomar creatina es ideal si buscas progresar porque has llegado a un punto de estancamiento. Gracias a sus numerosos beneficios y a su efecto sobre tus músculos, te permitirá dar un paso más y desbloquear ese punto muerto. Como la creatina se encuentra casi exclusivamente en la carne o el pescado, su suplementación también es perfecta para vegetarianos que puedan experimentar una deficiencia y deseen alcanzar un nivel óptimo de creatina.

La creatina monohidrato en polvo mejora el rendimiento físico durante series de ejercicio cortas pero intensas. Para aprovechar al máximo sus beneficios, se recomienda tomarla antes del entrenamiento, es decir, justo antes de comenzar. Para un efecto óptimo, se aconseja realizar un tratamiento de 4 semanas, repetible varias veces al año.

Modo de empleo
Se obtiene un efecto beneficioso con una ingesta diaria de 3 g de creatina, combinada con ejercicio de alta intensidad. Para obtener mejores resultados, toma 6 g al día con agua o zumo de frutas antes del entrenamiento. No exceder la dosis recomendada.

Información nutricional
Por 3 g – Por 6 g – Por 100 g
Creatina monohidrato: 3000 mg – 6000 mg – 100 g

Ingredientes
Creatina monohidrato.