CREATINA MONOHIDRATADA 300 g

O MONOHIDRATO DE CREATINA de ElevenFit está formulado con monohidrato de creatina, o elemento que iniciou a revolución dos suplementos deportivos.

A creatina nos músculos serve como reserva de enerxía celular para evitar as contraccións musculares e tamén promove a síntese de proteínas musculares.

Numerosos estudos demostran como o monohidrato de creatina aumenta as reservas totais de creatina muscular. Este aumento leva a ganancias musculares significativas, ganancias de forza e mellora do rendemento deportivo .

Para fins non deportivos, o monohidrato de creatina tamén proporciona numerosos beneficios para a saúde .

INSTRUCIÓNS DE USO:

Divide o teu peso corporal en quilogramos por 3. Esta é a cantidade de creatina en gramos que debes tomar diariamente durante a fase de carga (semana 1 de uso).

Despois dese período, tómase a metade desa cantidade para o mantemento.

Consumir principalmente co estómago baleiro, despois do adestramento, con hidratos de carbono simples.

Consumir 350 ml de líquido por cada 5 gramos de creatina para lograr unha solución correcta.

Mentres tomas creatina, asegúrate de manterte ben hidratado en todo momento.

FORMATO:

Envase de 300 g.