SBPfitnutrition
HARINA DE AVENA 500g
HARINA DE AVENA 500g
No se pudo cargar la disponibilidad de retiro
dos más largos de tiempo.
Apoya el desarrollo y recuperación muscular.
Potencia los niveles de energía.
Mejora el funcionamiento digestivo.
¿Cómo tomarla?
Simplemente mézclala con agua o tu bebida favorita, y ya está listo – ¡incluso puedes usarla para preparar tus dulces favoritos usándola como sustituto de la harina normal!
La avena está cargada de proteínas y carbohidratos que apoyarán el crecimiento muscular y repondrán las reservas de energía. Para unas mayores ganancias musculares puedes mezclarla con agua y añadir un suplemento de proteínas.
Recetas
Tortitas de Avena y Plátano
Ingredientes
5 cucharadas de Harina de Avena Zumub
1 plátano muy maduro
¼ cucharadita de levadura química
4 cucharadas de leche
2 huevos
Instrucciones
En un bol mezcla los huevos, la Harina de Avena, un poco de canela y levadura, mezclar bien hasta conseguir una pasta homogénea.
Machaca el plátano con un tenedor y añádelo a la crema, mezcla bien y reserva.
En una sartén pequeña, derrite un poco de mantequilla y añade un poco de pasta, fríe hasta que los bordes estén dorados, dale la vuelta y fríe durante unos segundos más.
Sirve con alguna fruta y Zumub Sirope Cero.
Batido de Avena y Suero de Leche
Ingredients
2 cucharadas de Harina de Avena Zumub
1 cucharada de 100% Proteína de Suero de Leche Zumub
200 ml de agua
Instrucciones
Mezcla todo en la licuadora o shaker y disfruta de un excelente batido antes o después de entrenar.
Share
